CSONTRITKULÁS

A csontritkulás civilizációs betegség, mely vékony, porózus csontokat hoz létre. Hazánkban a népesség tizede, becslések szerint mintegy 900 ezer ember szenved csontritkulásban. Nem csak a nők érintettek ebben a betegségben. A nőknél leginkább a nemi hormon, az ösztrogén termelődésének csökkenésével magyarázzák a csont szerkezetének kóros megváltozását. A férfiaknál is csökken idővel a nemi hormontermelés mind a herében, mind a mellékvesében, csak nem olyan hirtelen mint a nőknél. A csontépítés náluk is lelassul, tehát a végeredmény ugyanaz, mint a nők esetében. Alapokok továbbá a szervezet elsavasodása: a D-vitamin és a kálcium hiánya, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás; sok fehérje, cukor, finomított szénhidrát, szénsavas italok, kólák és társaik. Ezzel szemben kevés zöldség- és rostbevitel. Létezik úgynevezett másodlagos csontritkulás is, amely bizonyos gyógyszerek (kortikoszteroidok, görcsrohamok elleni, véralvadást csökkentő készítmények, alumíniumot tartalmazó gyomorsavkötők, vízhajtók, mint pl. a Furosemid, Tetraciklinek stb.), s főként szteroidok szedésének, valamint a mértéktelen alkoholfogyasztásnak, dohányzásnak a következménye.

Ajánlott terápia:

• Vitamin D3 with K2: 3x1-2 lágydrazsé

• Korall kalcium: 3x1 kávéskanálnyi 2-3 dl vízben feloldva, vagy 3x2-4 kapszula.

• Arthritis Complex: 3x2

• Glükozamin + Kondroitin: 3x2

• GH Amino Complex: 3x3 spricc a nyelv alá

• DHEA kapszula: 30 év felett

• Aminosav komplex: 30 év felett

• Q10 tartalmú készítmények: 25 év felett

• Immune Enerc – antioxidáns italpor, Lactospore vagy Probiotikum tabletta, Whole Food Vitamin and Mineral for Women and Men, Vitamin and Mineral Drink.

• Táplálkozásunk megreformálása: fehérje, cukor és finomított élelmiszerek helyett biológiailag tiszta, magas tápértékű, élesztő- és cukormentes étrend.

• Napi 2-3 liter tiszta víz, Ponay tea ivása.

• A sok tej, tejtermék fogyasztása a közhiedelemmel szemben nem segíti elő a csontképződést, viszont gyengíti az emésztést, nyákosít.

• Rendszeres mozgás, sport, kornak, állapotnak megfelelően.

Vissza